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ダイエットしてみた(^・ω・^) [雑記]

 最近は、泣きそうなほど忙しく、前例から言うと、肥ります・・・_| ̄|○

原因は夜遅い食事と、図面とか書きながら間食する事、おまけで

ストレスでドカ食い、なので、今回は工期も長い事もあり、これは危険だと

Ranking・・・・・・・・明日の活力に

思いまして、ダイエットをしてみました(^・ω・^)

5月から初めて、一応8kgばっかし痩せましたが、正直現在停滞期

お腹空きますね、(´・ω・`) まあお腹すいなたーって感触も実は

久々だってので、それが普通だよなとも思います。

最近、量を食べたい時は、野菜炒めでも、肉でも、ナスを投入してます

いっしょに炒めると脂すって意味ないので、蒸しナスを追加する感じで

ナスだけだと、青臭くなる事があるので、軽く塩して、かつおぶしまぶす

とナイス(^・ω・^)b 70gぐらいの肉でも結構山盛りに見えますからね

一応目標が10kgだってのですが、あとちょいで停滞期に入ってしまいました

停滞期に止めるとリバウンドしちまいますので、もうちょっとがんばる所存です

職場のサイト「計画工房」 正直なんでもやる所ですが、住宅、共同住宅が多いですね

↑リンクです設計のご依頼がありましたら、是非(^-^)、大規模リフォームもします。  

 


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